Un massaggio rituale profondo e avvolgente che lavora su radicamento, bacino e ventre, riportando la donna nel grembo sacro della Madre. Agisce sul primo e secondo chakra, sciogliendo paure, senso di separazione, stanchezza e confusione. Invita la donna a sentire la propria solidità, a tornare “a casa” nel proprio corpo.
Radicare l’energia nel corpo
Rilasciare pesi e tensioni emotive
Riequilibrare terra e acqua interiori
Ricollegarsi al grembo della Madre Universale
Nutrire il femminile interiore con stabilità, presenza e fiducia
Futon a terra, con teli naturali color terra e cuscini
Diffusione di oli essenziali come vetiver, patchouli o cedro
Musica con tamburi, suoni della natura o canto andino
Altare con pietre, fiori secchi, semi, una candela marrone
1. Accoglienza e radicamento inizialeLa donna viene accolta con un infuso sacro.
Breve meditazione guidata con mani su ventre e cuore.
🌸 Parole guida:
“Tu sei Terra. Sei degna di esistere, di sentire, di fiorire.”
Pressioni lente e contenitive su cosce, polpacci e piedi (tipo shiatsu o ayurveda).
Movimenti di frizione con impastamenti profondi per risvegliare l’energia discendente (Apana).
Azione: scarico di energie stagnanti e richiamo della presenza.
Movimenti circolari sull’addome con olio caldo.Palming lento e respirato sul grembo.Stiramenti laterali dell’area pelvica e stimolazione dei meridiani Ren Mai e Chong Mai.
Azione: nutrimento del centro femminile, ascolto della memoria uterina.
Tocchi lunghi lungo la colonna per riequilibrare il flusso terra-cielo.
“Bussare alla porta sacra” (colpetti leggeri sul sacro).
Rilassamento finale con pietre calde o sacchetti di semi sul dorso.
Unisco le mani della donna al cuore e al grembo.
Un tocco alla fronte e al ventre con polvere di terra o cacao.
Benedizione con acqua e canto:
“Munhay Pachamama, io ricevo la tua forza. Rinasco nella tua saggezza.”