📜 STRUTTURA DEL RITO

Durata totale: 120 minuti
Modalità: Individuale o in cerchio sacro (donne o misto con uomini consapevoli)
Ambiente: Luci calde, musica eterea, spazio consacrato con i simboli dei 5 elementi

🌍 1. TERRA – “Io mi radico” (Muladhara)

Gestualità: Piedi nudi sulla terra, battito lento di tamburo, contatto con bacino e cosce.
Azione tantrica: Auto-massaggio del grembo con olio caldo alle spezie (zenzero, cannella).
Parola sacra: “Sono corpo, sono casa, sono radice.”

💧 2. ACQUA – “Io sento” (Svadhisthana)

Gestualità: Movimento fluido del bacino, danza ondulatoria, contatto con i fianchi.
Azione tantrica: Versamento d’acqua sacra su ventre e polsi; contatto con le emozioni.
Parola sacra: “Sono flusso, sono piacere, sono accoglienza.”

🔥 3. FUOCO – “Io trasformo” (Manipura)

Gestualità: Cerchio intorno al plesso, fuoco o candela al centro del ventre.
Azione tantrica: Respirazione potente nel plesso, invocazione del fuoco sacro (Agni).
Parola sacra: “Sono forza, sono fuoco sacro, sono potere.”

🌬️ 4. ARIA – “Io apro il cuore” (Anahata)

Gestualità: Mani sul petto, apertura delle braccia, respiro circolare.
Azione tantrica: Carezze al seno, canto del cuore, offerta di gratitudine.
Parola sacra: “Sono amore, sono respiro, sono leggerezza.”

✨ 5. ETERE – “Io sono” (Vishuddha – Ajna – Sahasrara)

Gestualità: Posizione seduta in silenzio, mani in mudra sopra la testa o sul cuore.
Azione tantrica: Sussurro del proprio nome sacro o mantra personale.
Parola sacra: “Sono presenza, sono luce, sono la Dea.”

💞 CHIUSURA DEL RITO

Sigillatura con simbolo Munhay o simbolo dei 5 elementi disegnato sulla pelle

Offerta di un fiore o di un frutto alla propria immagine divina

Condivisione in cerchio (se in gruppo) o scrittura nel diario rituale

💡 ADATTAMENTO PER L’UOMO

Ogni fase è vissuta come onore verso la Shakti interiore

Focus sul grembo energetico, sul cuore e sull’ascolto

Può essere eseguito come rito di iniziazione all’energia del Femminino Sacro

🌀 MATERIALI RITUALI